青年外语教师已成为独立学院外语教师队伍的中坚力量，挖掘青年外语教师自主专业发展滞后的内外部原因，寻求提高其自主专业发展意识和行动能力的有效路径，旨在帮助独立学院的青年外语教师走出夹缝，通过内力的修炼建构能动的自我，最终推动独立学院青年外语教师队伍的群体化专业发展。